阳痿是指男性在性交中有勃起障碍，近年来，越来越多的男性出现了阳痿的情况，阳痿困扰着广大男性，影响了正常的性生活，极大影响了夫妻感情。据了解，男性长期禁欲的话，也容易导致阳痿，为什么会注意呢?下面我们一起来了解一下。
原来，男性如果长期禁欲，会对心理造成不好的影响，引起男性的性功能障碍。当男性想要有性行为的时候，欲念就会在脑海中形成刺激，在经下脑丘传递到垂体，在激素的作用下，性冲动就会使阴茎勃起。如果长期禁欲，就会对上述的刺激模式有一种疏离感，阴茎长期缺乏锻炼，运动神经会迟钝、退化，阴茎的海绵体有很多平滑肌，长期都不勃起的话，平滑肌会退化，海绵体的充血功能也会退化，因此就造成阳痿了。
自发性的性欲是正常的生理反应，是不用过度压抑的。一般只要恢复正常规律的性生活，长期禁欲造成的阳痿就会迎刃而解了。
另外，其它的一些因素也会造成阳痿，常见的有烟酒过量和饮食不当。烟酒有这非常强烈的刺激作用，如果经常食用，经常会导致男性阳痿的出现。有些食物同样具有很强烈的刺激作用，长期服用也会导致阳痿。如果男性经常手淫，也容易出现阳痿。心理因素是非常重要的一个方面，如果男性缺乏自信和感到丢脸，会影响到生理方面，往往会造成阳痿的出现。压力过大、乱服补药或壮阳药、过度疲劳、烦躁焦虑等也可能会导致阳痿。
以上就是引起男人阳痿的因素的介绍，希望可以对大家有一点帮助。值得注意的是，男性长期禁欲的话，也容易导致阳痿!另外，常见的导致阳痿因素还有压力过大、吸烟过量、心理因素、男性疾病、过度疲劳等。男性一定要摆脱这些因素的困扰，才能摆脱阳痿，才能做真正的男人。
