勃起不坚是男性一种非常常见的勃起功能障碍疾病，主要明显的症状就是阴茎勃起硬度不足以插入阴道或阴茎勃起硬度时间不够，性生活不能完美完成。久而久之，就会影响夫妻对性产生厌倦的心理。引起勃起不坚的原因都有哪些呢?在临床上，勃起不坚主要分为功能性和器质性的情况，接下来，我们一起来了解一下。
引起勃起不坚的原因都有哪些呢
勃起不坚的原因很多，一般分为功能性和器质性。建议男性早期明确诊断自己是哪种类型的勃起不坚病，然后根据自身情况确定治疗方案。早期可以吃药缓解。后期病情稳定后，要用一些饮食来补充身体的营养不足。比如治疗勃起不坚早射，就要多吃富含维生素B、锌、铁、钙、磷的食物。饮食清淡，多吃对虾和韭菜。这些食物有助于温肾固精、益气补虚，适用于男性性功能障碍。
勃起不坚之后，男人认为吃春药就能解决。其实春药只能缓解当时的问题，并不能完全改善勃起不坚。另外，吃太多春药只会让身体变弱。所以这种方法不适合解决勃起不坚的问题。必要的话可以多吃壮阳的食物，比如羊肉就是最有效的一种。针对男性勃起不坚的问题，男性一定要让自己养成良好的生活习惯，最好放弃手淫，因为手淫也是导致男性勃起不坚的一部分原因。我们不仅要通过吃饭来解决问题，还要改善我们的生活习惯。
当男性如果出现勃起不坚的情况的话，不管是吃药还是别的治疗方式都需要遵医嘱。当然，在平时的时候也要搭配一些运动方式，饮食上也尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。
