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小动作也可以帮你治阳痿早泄

阜阳阜亚男科医院时间:2022-03-14

男性出现阳痿早泄时,应该引起高度重视,出现阳痿早泄带给男性的危害是非常的大,甚至是会带来更多的危害,也必然会影响到夫妻婚后的生活,严重的话还会影响生育功能。阳痿早泄是男性常见的一种性功能障碍疾病。其实会引起出现阳痿早泄的原因有很多,如很多时候有可能是因为男性的不自信造成的,还有可能一些是因为精神不振造成等有很多的原因,当然有时候还有一些人是因为自身的性功能障碍引起的。而现如今,男性出现阳痿早泄越来越多是由于工作以及家庭的压力而导致的。

治疗阳痿早泄,应及时进行治疗,有的患者会因为只是一两次的不行,造成精神上的焦虑甚至恐惧,精神不振,这样一来会进一步加重病情,甚至会严重影响生活和工作。现在对于阳痿早泄的治疗方法有多种,可以吃药、去医院治疗、或食疗法等。但是其实日常中的几个小动作,对于治疗阳痿早泄有一定的作用。

1、撒尿时不要讲话

撒尿时不仅不能讲话,还要咬牙。有句俗话这样说“肾齿两枚如咬物”,其实咬牙是为了固肾气,不然下边泄上边也泄,那就不好了。实际上,那句话说的意思是,感觉自己的上下牙没咬上,然而后面却在使劲,就似有两个枣核一样,我们咬的是那两个想象出来的枣核。其实呢就是为了保持气机内收的一个状态,收敛住自己的肾气,让它不外泄。

2、随意玩玩手指也能壮阳

在我们食指尖端桡侧指甲旁的就是商阳穴,中医认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在空闲时用两手食指相钩反复牵拉、乘公共汽车时,也可用食指钩住车内的扶手或吊环、或撑伞时利用伞柄等按摩食指。

3、按摩腰眼穴

肾虚的常见症状就是腰部酸痛,有一方法就是揉腰眼穴。中医认为,用手掌揉搓腰眼穴,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用,常揉搓腰部,对腰部的疾病也有一定的疗效。

4、没事摸摸小腹

关元穴,在肚脐下3寸所在之处,具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。它属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉,所谓“任脉”是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。​按摩时,首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。或用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。

5、多踮踮脚尖

男人多踮踮脚尖,是有助于益肾壮阳的,进而改善性功能,特别是男人小便时可以多踮踮。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。若一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。另外,当我们久坐时,每隔一小时起来踮踮脚尖,可使下肢血液回流顺畅。

如果患有阳痿早泄的患者,不想通过药物治疗或去医院治疗,不妨试试上述的几个小动作,如果坚持下去,相信也会有很好的治疗效果,但是如果患者病情较严重的话,还是应该及时去医院就医,积极配合治疗,上述的方法也仅是辅助作用而已。患者在自身调理方面也该多加注意,夫妻间可多交流,减轻压力,消除心理因素,更要提高身体素质,注意作息,节房事,戒手淫,在饮食方面也要调养。

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