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预防阳痿不妨试试五招 冬季进补也有三方

阜阳阜亚男科医院时间:2022-06-04

阳痿是男性性功能障碍中最为常见的一种男科疾病,也是让男人苦恼的一种疾病。面对阳痿,男人习惯上使用补肾壮阳的药物、各种药材补身体,然而作用并不大,副作用也多。那么,预防阳痿有哪些方法呢?以下小编给各位男性朋友介绍“预防阳痿不妨试试五招冬季进补也有三方”。

预防阳痿不妨试试五招

1、正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子。消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区。

2、夫妻俩最好不要太频繁的性交,过度沉溺于色情,自慰,导致精神疲劳。

3、在饮食上,可以吃热阳的食物,但最好吃或不吃的药,不是因为一些谣言和禁忌,而是会增加心理负担。

4、平时多锻炼,锻炼有助于大量的心血管,并能提高能力。

5、在用药方面也要谨慎,长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。

冬季进补也有三方

一、人参枸杞汤

原料

母鸡腿,人参,枸杞子,调料适量。

制作

1、将人参洗净,切成极薄片,按酒调制法得到人参酒;

2、枸杞子洗净,蒸熟;

3、锅中放少许猪油,投入葱、姜偏炒,烹入料酒、酱油、鸡汤,加入精盐、味精、白糖,放入人参酒和母鸡腿,沸后撇去浮沫,盛入盘中,将熟枸杞子和原汤汁浓缩,用水淀粉勾芡汁,淋上芡汁即成。

二、黄焖羊

原料

羊肉(后腿肉为佳),调料适量。

制作

1、将狗羊肉洗净,用沸水烫一下,切成大块,炸至金黄色;

2、沙锅中先投入葱、姜、辣椒垫底,再放上羊肉块,加精盐、酱油、清汤,旺火煮沸,加入适量白糖,撒入胡椒粉即成。

三、冬虫夏草鸡

原料

冬虫夏草,嫩母鸡。味精、姜、葱白、精盐、料酒、胡椒粉、鸡清汤适量。

制作

1、鸡宰杀后去毛、内脏,剁去爪,洗净,在沸水锅内略焊片刻,去掉血水,捞出用清水洗净。冬虫夏草用温水洗净,姜切片,葱切段;

2、将鸡头顺颈劈开,将8~10条冬虫夏草放进鸡头和鸡颈内,用棉线缠紧,余下冬虫夏草同姜、葱一起装入鸡腹内放入汤罐中,注入清汤,加盐、料酒、胡椒粉,用绵纸封口,上笼蒸烂;

3、出笼后,揭去绵纸,拣去葱、姜,加味精调味即成。

以上就是小编给各位男性朋友介绍“预防阳痿不妨试试五招冬季进补也有三方”,希望大家采纳。也希望各位男性,少喝酒少抽烟,多点锻炼做运动。注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,养成良好的或习惯。做一个健康自信的男人。

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