“没有勃起，就没有性爱”，这句话其实说的一点都没错，男性无法正常勃起，不仅会影响性生活，还会影响夫妻之间的感情交流，久而久之会让女方无法获得满足而容易导致离婚，当然，离婚的概率还是比较小的，毕竟性功能障碍疾病后天是还可以进行治疗的。
发生不能勃起的现象其实也不一定是疾病，可能是由于心理过于焦虑而造成的，当然，如果是疾病，那就应该是阳痿，指的是人无法正常勃起或者勃起不坚挺，时间不够长。那么，阳痿需要注意哪些事项才能恢复以往的功能呢?
1、运动。男性要想恢复以往的性能力就需要增强自身身体素质，多进行体育运动，如慢跑、游泳、俯卧撑、卷腹等都是非常不错的运动，多出点汗。
2、饮食。多吃点能够壮阳补精的食物，如韭菜、海藻、蜂蜜、果仁、香蕉、种子等，多吃黑色食物，少抽烟喝酒，要控制好自己的体重。
3、性生活方面要有所节制，最好清心寡欲一段时间，尽量不要手淫，如果过于频繁，会过快导致一些性功能障碍疾病如阳痿、早泄，会加重阳痿的病情。
4、性生活上如果无法正常勃起一定不要一直尝试勃起，那样只会伤及自己的身体，最好等自己心情舒畅的时候再做尝试。
以上就是我给大家罗列出来的四种需要阳痿患者注意的事项，其实要想恢复到以往的性功能，要需要调整好自己的心情，清心寡欲一段时间，多看看书，了解点心灵鸡汤，多出去旅行，别老想着性生活，吃补一点的食物，调养一段时间，性功能慢慢就能恢复了。
