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男人得了阳痿调养的3个方法 掌握3个方法可治疗

六盘水退休医师医院时间:2024-02-14

阳痿,男性觉得阳痿是耻辱,是丢人的事。主要是由于生活节奏的加快,男性面临着许多工作上、学习上的压力,才患上了阳痿。男性患上了阳痿,给男性的身体带来了伤害,还容易造成性冷淡,影响夫妻生活。那么,男人得了阳痿有哪些方法可以调养呢?

一、调节心理因素

男性要对性知识有一个很好的了解,对性不要过度的看重。男性要正确认识阳痿,不能把阳痿视为可耻的事情,也不要有内疚和害怕的情绪,不要因为性交多次被中断而气馁悲伤。夫妻双方要加强情感交流,去除不和谐因素,相互理解,包容。女人应该尽量避免让她的丈夫心里有负担。

二、避免性交,手淫

长期以来,男性过度性交、频繁手淫导致神疲劳,是导致男性痉挛、早泄的关键原因,所以男性应禁忌手淫和性生活。实践证明,夫妻生活中止一段时间,避免各种类型的性刺激,使中枢神经系统和性器官切断,让他们之间有段休息的时间,是调养阳痿的有效措施。

三、改善体质

男性睡眠不足、脑力劳动持续得太久等都是造成阳痿的因素,所以男性应该致力于运动,多出去锻炼,让自己拥有强健的体魄抵抗阳痿。注意在节假日的时候,男性也不能过度劳累,以免中枢神经系统失衡。

病人也可以去散步,尤其是晚饭后。为了避免性功能障碍,最好晚上裸体,让小弟弟呼吸新鲜空气,增强睾丸的功能。

这些便是男人得了阳痿调养的3个方法,男性一旦得了阳痿,不要因为觉得是耻辱就不去医院治疗,要保持心理健康。患者的妻子也要给男性足够的安慰,不要给男性造成心理压力,要鼓励男性。

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