男性朋友一定要充分认识到阳痿的危害是非常大的，在平时应该采取预防措施来阻止这种疾病的发生。首先要注意不能因为工作原因而忽视了身体健康，因为只有健康的身体才会有健康的生活，身体才是革命的本钱。阳痿疾病主要是由于生活压力和工作压力过大而引起的疾病，所以男性朋友应该学会缓解压力。
大家都知道韭菜是一种壮阳的食物，经常吃韭菜是能够提高男性的性能力的。同时还可以多吃羊肉和牛肉和狗肉和泥鳅，这些食物都具有壮阳的作用，可以提高男性的性功能，同时还可以多吃海鲜类的食物，但是一定要注意避免吃辛辣刺激的食物，少吃油炸的食物，应该注意控制脂肪的摄入量，避免太过肥胖引起性功能低下。
阳痿病人的护理措施非常重要。病人在平时生活当中最主要的是要保持良好的心态，一定要以积极乐观的心态来面对生活，特别是在性生活过程当中，一定要有信心要对自己说我行我一定可以。而且要有合理的作息时间安排，要保证睡眠充足，不能长期熬夜加班，在平时应该进行体育锻炼，坚持体育可以提高男性的性功能。同时还要避免性生活过度频繁，也要禁止过度手淫的现象发生。
男性朋友在平时要养成良好的生活习惯来预防阳痿发生。在平时应该有科学准确的饮食方式，要禁止吸烟喝酒，因为烟和酒是导致阳痿的主要原因，同时还要注意避免穿紧身裤，一定要穿宽松舒适的内裤。同时还要注意避免滥用药物，如果用药要在医生的指导下用药。在平时应该多喝开水，这样能保持身体所需要的营养水分，同时还要避免久坐不动的现象。
相信大家对阳痿疾病的危害和预防的措施有了一定的了解。所以男性朋友一定要保护好自己的身体，要随时关注自己的身体健康状况，如果发生了阳痿疾病，一定要及时到正规的医院进行针对性的治疗，千万别耽误了最佳治疗时机，否则有可能会造成更加严重的疾病发生，甚至有可能会导致不育症的发生。
