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少精都有哪些注意事项

阜阳阜亚男科医院时间:2021-12-24

不孕不育对夫妻双方所造成的影响是非常大的,当男性如果不育的话,十有八九就是精液出现问题。其中,少精、无精、弱精等疾病对男性的生育影响是非常大的。其实他们带来的危害是不可低估的。当男性长期有少精的话,得不到有效治疗,会导致男性不育,增加家庭负担,恶化夫妻关系。少精都有哪些注意事项?作为男性,有必要了解一些少精子症的知识,以便做好预防和保健工作。

少精都有哪些注意事项

1.饮食调理:患者平时应多吃含精氨酸的食物,因为精氨酸对精子的产生非常有益,富含精氨酸的食物主要有大豆及其制品、山药、银杏、西瓜、南瓜等。同时,患者应避免食用芹菜,因为芹菜中的某些成分具有杀精作用。

2.避免高温:众所周知,精子的产生是在睾丸内,而睾丸是一个非常娇嫩的器官,只有在常温下才能产生精子。如果睾丸温度高于人体体温,睾丸的生精功能就会受到抑制。而且温度过高时,容易导致精子死亡,造成精液中精子数量少,流动性低。男性应穿宽松的内裤和外裤,避免热水浴和蒸汽浴,不要在高温场所工作。

3.性交要适度:过于频繁或禁欲都会影响精子质量。一般情况下,年轻男性每周性生活2-3次,中年男性每周一次。

少精都有哪些注意事项?男科医生温馨提醒:男性朋友在生活中应避免杀精行为,如避免在高温环境下工作,不抽烟喝酒,避免长时间站立,尽量少喝温泉等。另外,饮食上要以轻营养为主,出现异常要接受科学规范的检查和治疗,以免影响自身健康和家庭幸福。

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