男性害怕阳痿，而不注意生活习惯以及饮食习惯等就会容易“惹”上阳痿。阳痿发病率一般是中老年人身上，而阳痿最主要与饮食起居息息相关，肥胖者、患有糖尿病、高血压的患者更容易阳痿，另外还与工作、生活压力因素有关。阳痿对男性的身体造成一定程度的危害，也使得夫妻之间感情淡化。因此，对于寻找阳痿治疗方法是极度受关注的，患者要慎吃“冷热”食物，预防阳痿。
首先要谈及的就是要注意两个饮食禁忌，禁食温热油腻食物同时忌寒凉食物，这不但不利于身体，还只是病情更为严重。温热油腻食物属于“热”类食物，包括羊肉、狗肉、鸡肉、雀肉以及辣椒等;寒凉食物则属“冷”类，包括绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食等。这两类食物希望阳痿患者忌食，会妨碍脾胃的运化，更加重病情。
而在日常男性可吃什么能起到有效的预防作用呢?而中医认为主要原因是男性的肾不好，因此不传秘方是补肾壮阳，这时可在日常饮食中摄取营养，就可减少药物的副作用。乌龟是滋阴补血之物，可补肾阴之不足。羊肉有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等，有促进精子形成作用，养肾生精功效。鞭菜能补肾益肝、补血益气、强筋壮骨。另外，淡菜也适于男性食用，有温肾固精、益气补虚功能，起到很好的防止作用，也能治疗男子性功效阻拦、遗精、阳痿等症。
虾，补益和药用作用都较高，有壮阳益肾，强身壮体。松子被认为是重要的壮阳食品，同时也能强身健体，提高机体免疫功能，适宜男性多吃。驴肉、叶酸、羊肉等等都是具有补气养血、滋阴壮阳之效。最后，希望阳痿患者要特别注意饮食，忌食“冷热”食品，男性日常要常吃防止阳痿的食物。若阳痿情况较为严重，需要及时就医。
